カテゴリ:未分類( 414 )
|TOPに戻る
暑中お見舞い申し上げます (*^。^*)
皆様へ    f0047824_11281156.gif

早いもので、もう7月も半ばですね。

博多の街は、祇園山笠で、賑わっていますね。

皆様もどうぞ、ご無理なさいませんように、ご自愛下さいませ。



f0047824_11315316.gif



f0047824_10485279.jpg

[PR]
by nisi1612000 | 2018-07-14 10:59 | Comments(6) |TOPに戻る
筥崎宮紫陽花園&花庭園のユリを観賞 ♪
昨日(6/12) 出かけた折、紫陽花とゆりを観賞してきました。   f0047824_17122727.gif

雨上がりの後でしたので、たくさんの人が観賞されて、それぞれに

至福のひと時を過ごされているようでした。

花は私達の心を和ませてくれますね~。



f0047824_1963927.jpg










[PR]
by nisi1612000 | 2018-06-13 17:16 | Comments(6) |TOPに戻る
シャンシャン1歳のお誕生日♪
シャンシャン、何とかわいいでしょう~♪

1歳のお誕生日を迎えましたね!

先日のテレビでの放映を、カメラに収めてUPさせて頂きました。

本当に、心が癒されて笑顔になりますよね~~~。

体調が悪くても、シャンシャンの愛くるしい表情に、笑顔になれますよ。 

脳トレに加工編集して、アニメーションに挑戦しましたが、サイズが上手くいかず苦労しました。

f0047824_16492513.gif



f0047824_1633320.gif

[PR]
by nisi1612000 | 2018-06-11 16:35 | Comments(0) |TOPに戻る
5/28 撮り貯めていたバラの花・・・ ♪
皆様 こんにちは f0047824_2317459.gif

今年の梅雨は例年より早く、今日から梅雨に入りましたね。

撮り貯めていたバラの花を、加工編集して遊んでいます。

忘れかけていましたので、前頭葉の海馬を少しずつ鍛えながら・・・

頭の体操になりますように、頑張りたいです。

でも中々、上手く出来ませんね。

気温の変化に、皆様も健康管理にお気を付け下さいね。



f0047824_2334123.jpg



f0047824_2338579.gif



[PR]
by nisi1612000 | 2018-05-28 15:30 | Comments(6) |TOPに戻る
皆様、元気で過ごしましょうね!!
f0047824_19394664.gif


皆様 こんにちは

月日の経つのが早いもので、もう五月も半ばですね!

爽やかな五月の風が心地よい季節になりましたが

朝夕はちょっぴり、寒い時もありますよね。

気候の変わり目、お風邪をひかれませんように、お気を付け下さい。

ちょっと、頭の体操で記憶力のテストです。年齢の事は、何だか嫌になりそうですが・・・


お互いに健康で、楽しく過ごしたいですね。

HPよりお借りしました。


f0047824_1542501.png


f0047824_16194629.gif


私の近くに、バラが咲き誇っていましたので、ちょっと1枚・・・


f0047824_1674423.jpg

[PR]
by nisi1612000 | 2018-05-11 16:03 | Comments(6) |TOPに戻る
春の花に癒されて・・・♪

春爛漫、季節の訪れと共に、美しい花々が咲いてくれますね~。

私のマンションの玄関にも、つつじや春の花々が満開となり

私も心癒されているこの頃です。


f0047824_14495173.gif


[PR]
by nisi1612000 | 2018-04-28 14:50 | Comments(4) |TOPに戻る
笑顔美人に・・・

笑顔美人を目指しましょう
f0047824_14111365.gif

ある雑誌から拝借致しました。

顔の筋肉を鍛えることは、血行やリンパの流れを促進して

肌の細胞へ栄養を届きやすくするそうです。

f0047824_145531.jpg



エクササイズ方法
あ・い・う・え・おと声に出して1文字ずつ区切りながら、口をしっかり動かす。

f0047824_13513261.jpg

[PR]
by nisi1612000 | 2018-04-15 13:43 | Comments(5) |TOPに戻る
3/22 ハウステンボス「チューリップ 祭り」&温泉
f0047824_1954567.gif



春のお彼岸に、家族とハウステンボス「チューリップ祭り」へ

ヨーロッパの街並みに、色とりどりのチューリップが咲き誇り、又久しぶりの温泉で

至福のひと時を過ごしてきました。

久しぶりのカメラの出番で、拙い画像ですが想い出になりそうです。


f0047824_1347655.jpg



f0047824_13502192.gif



f0047824_13475011.jpg


f0047824_23435938.gif







f0047824_23435938.gif




[PR]
by nisi1612000 | 2018-03-25 13:10 | Comments(4) |TOPに戻る
春バテ予防について・・・テレビより拝借しました。
皆様 こんにちはf0047824_1627748.gif f0047824_17172712.gif
如何お過ごしでしょうか?
弥生3月も半ばになりましたが、暖かい春が待たれますね。

テレビ出演の大谷医師の春バテについての解説を纏めてみました。

3月は、1年で最も体調を崩しやすい時期のようです。
寒暖の差が激しく、要注意です。
10度以上の差で、心臓発作を起こす人が、60歳以上の人に多いそうです。
血管に対する負荷がかかる。



1) 春は季節の変わり目で、疲れを感じ体調を崩しやすい。
2) 体が冷えると、体温が戻るのに時間がかかる。
3) 咳・くしゃみが多くなり、布団に入っても手足が冷たい。
4) 体がむくみやすい。

春バテ予防に良い食材とは・・・?

1) キノコ類(マイタケなど) ワカメ・モズクなどの海藻類

2) 春の山菜・・・ポリフェノールが老廃物を排出する。

3) 唐辛子・しょうが・ヨーグルト・ココア・チョコレートなど

1日8000歩位歩くと良いそうです。 私はボツボツマイペースで、歩いています。f0047824_1645073.gif

かかとの上げ下げをして、静脈瘤を予防する。

私も、出来ることから実行してみようと思っています。

[PR]
by nisi1612000 | 2018-03-09 16:21 | Comments(6) |TOPに戻る
H30年2月 冬季オリンピック記録

冬季オリンピックが開催され、選手の皆様は素晴らしい活躍をされましたね。

その一部を、テレビより拝借して想い出としてUPさせて頂きました。

選手の皆様、感動を有難うございました。

これからも益々のご活躍を、期待しています。
f0047824_1633355.gif



f0047824_160728.gif


[PR]
by nisi1612000 | 2018-02-25 15:49 | Comments(4) |TOPに戻る